劳动争议调解程序是指在劳动争议发生后，当事人通过调解组织解决争议的一系列步骤。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》和《宁波市劳动争议处理办法》等相关法律法规，劳动争议调解程序主要包括以下几个方面：

申请调解：发生劳动争议后，当事人可以向调解组织申请调解。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第十二条的规定，当事人申请劳动争议调解可以书面申请，也可以口头申请。口头申请的，调解组织应当当场记录申请人基本情况、申请调解的争议事项、理由和时间。

受理调解申请：调解组织接到调解申请后，应当及时对调解申请进行审查，并在3个工作日内作出是否受理的决定。根据《宁波市劳动争议处理办法》第六条的规定，调解组织调解劳动争议应当遵循当事人双方自愿原则。

开展调解：调解组织根据案情指定调解员或者调解小组进行调解。调解应当自收到调解申请之日起15日内结束，但是双方当事人同意延期的可以延长。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第四十二条的规定，仲裁庭在作出裁决前，应当先行调解。调解达成协议的，仲裁庭应当制作调解书。调解书应当写明仲裁请求和当事人协议的结果。调解书由仲裁员签名，加盖劳动争议仲裁委员会印章，送达双方当事人。调解书经双方当事人签收后，发生法律效力。调解不成或者调解书送达前，一方当事人反悔的，仲裁庭应当及时作出裁决。

调解协议的仲裁审查确认：达成调解协议的，双方当事人可以自调解协议生效之日起15日内共同向劳动人事争议仲裁委员会提出仲裁审查确认申请。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第四十二条的规定，调解书经双方当事人签收后，发生法律效力。调解不成或者调解书送达前，一方当事人反悔的，仲裁庭应当及时作出裁决。

LFA小编建议在劳动争议调解过程中，建议当事人积极与调解组织沟通，提供相关证据材料，以便调解组织更好地了解案情，促进调解工作的顺利进行。同时，当事人应当遵守调解程序，尊重调解结果，自觉履行调解协议。

相关法条1.《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第十二条

2.《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第四十二条

3.《宁波市劳动争议处理办法》第六条

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