根据《中华人民共和国刑法》第二百七十四条的规定，如果一个人犯了敲诈勒索罪，那么他是否能够逃避法律的追究，即“跑得了”这个问题，需要从以下几个维度进行分析：

刑事责任：根据该法条，犯罪行为人一旦被定罪，将面临相应的刑事责任。具体的刑罚包括有期徒刑、拘役或管制，并可能伴有罚金。如果行为人试图逃跑，那么他将面临更加严厉的法律后果。

追诉时效：根据中国刑法的一般规定，刑事案件有一定的追诉时效期限。超过这个期限，国家机关可能会放弃对犯罪人的刑事追诉权。但是，敲诈勒索罪属于较为严重的犯罪行为，追诉时效较长，行为人很难通过等待追诉时效过期来逃避法律的追究。

逮捕与通缉：对于涉嫌犯罪的人，公安机关可以依法对其进行逮捕或者发布通缉令。这通常取决于犯罪嫌疑人的社会危害程度和逃跑的可能性。如果行为人逃跑，公安机关可以对其进行通缉，行为人将很难在社会上正常生活。

自首与立功：如果犯罪人主动投案自首或者有立功表现，可以依法从轻或者减轻处罚。因此，行为人逃跑并不是解决问题的最佳方式，反而可能会使自己的处境更加不利。

综上所述，犯了敲诈勒索罪的人很难通过逃跑来逃避法律的追究。即使行为人暂时逃脱了公安机关的追捕，也很难在社会上正常生活。因此，行为人应当主动投案自首，争取从轻或者减轻处罚。

LFA小编建议建议行为人主动投案自首，并如实供述自己的犯罪行为，争取从轻或者减轻处罚。同时，建议行为人积极赔偿被害人的损失，争取被害人的谅解，以减轻自己的刑事责任。

相关法条1.《中华人民共和国刑法》第二百七十四条

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1.（2015）寻刑初字第41号:蓝廷青抢劫案一审刑事判决书

2.（2020）冀09刑终239号:孙良猛寻衅滋事罪其他其他裁定书

3.（2015）朔刑初字第20号:王某甲敲诈勒索罪一审刑事判决书

4.（2014）深宝法刑初字第2307号:战某、蒋某等敲诈勒索罪一审刑事判决书