人格权是指民事主体基于其法律人格而享有的、以人格利益为客体、为维护其独立人格所必需的权利。在现代法律体系中，人格权扮演着至关重要的角色，它保护着个体在社会生活中最基本的尊严和自由。那么，人格权具体包括哪些内容？当我们的人格权受到侵犯时，又该如何处理呢？

人格权是一个宽泛的概念，它涵盖了多个具体权利。首先，生命权是人格权的基础，它保护着每个人的生命安全，确保人身不受伤害和杀害。身体权则是保护自然人肢体、器官和其他组织的完整性，任何对这些部分的非法侵害都可能构成对身体权的侵犯。健康权则进一步确保了自然人保持正常的生理和心理状态，以及社会适应能力。

除了生命权、身体权和健康权这些基本权利外，人格权还包括姓名权、名称权、肖像权、名誉权、隐私权和信用权等。姓名权允许公民决定、使用和变更自己的姓名，并要求他人尊重这一权利。名称权则是法人和其他组织在民事活动中用以区分彼此的标志。肖像权保护着公民对其身体外部表现的再现形式的控制权，如照片、画像等。名誉权则关乎个体在社会上的评价和声誉，任何故意诋毁或贬低他人名誉的行为都可能构成侵权。隐私权保护着个人不愿公开或让他人知悉的秘密，这是个体私密生活空间的重要组成部分。信用权则是个体或法人在社会经济活动中所获得的信赖与评价，任何损害这种信赖的行为都可能构成侵权。

在处理侵犯人格权的情况时，法律为我们提供了多种途径。首先，当人格权受到侵犯时，受害者有权要求侵权者停止侵害行为，并消除因此造成的影响。如果侵权行为已经造成了实质性的损害，受害者还可以要求侵权者进行赔偿，包括精神损害赔偿和财产损失赔偿等。在司法实践中，法院通常会根据侵权行为的性质、情节以及受害者的实际损失等因素来确定赔偿金额。

此外，受害者还可以通过法律途径追究侵权者的法律责任。根据《民法典》等相关法律规定，侵犯人格权的行为可能构成民事侵权、行政违法甚至刑事犯罪。对于严重的侵权行为，如侮辱、诽谤等，受害者可以向公安机关报案，要求追究侵权者的刑事责任。同时，受害者也可以向法院提起民事诉讼，要求侵权者承担民事责任。

除了法律途径外，受害者还可以寻求其他帮助和支持。例如，他们可以向相关的消费者保护组织、妇女联合会等机构投诉和求助。这些机构通常会提供法律咨询、调解等服务，帮助受害者维护自己的合法权益。

总的来说，人格权是每个人在社会生活中不可或缺的基本权利。当我们的人格权受到侵犯时，我们应该勇敢地站出来维护自己的权益。通过法律途径追究侵权者的责任、要求赔偿以及寻求其他帮助和支持都是有效的维权方式。同时，我们也应该加强自我保护意识，避免陷入侵权陷阱，共同营造一个和谐、尊重的社会环境。